Sună-ți bunicii! Spune-le părinților că îi iubești! Ieși cu prietenii la bere! Donează sânge! Ajută!

Reading Time: 2 minutes

Am strâns câteva gânduri bune pentru tine. Sigur te vei simți mai bine dacă faci măcar unul pe zi.

1. Sună acel prieten pe care vrei să-l suni deja de mult timp.
2. Mulțumește si zâmbește casierului care te-a ajutat în magazin.
3. Donează hainele călduroase celor fără adăpost.
4. Încurajează pe cineva înainte de un eveniment important.
5. Ajută un părinte obosit, petrece timpul cu copilul său.
6. Lasă o recenzie pozitivă în restaurantul în care ai fost bine deservit.
7. Reține ușa de la lift pentru cei care se apropie de dânsu.
8. Fă ordine în hainele tale și oferă acele cu care nu te folosești de mult timp.
9. Laudă un coleg pentru lucrul bine îndeplinit în fața celorlalți colegi.
10. Răbdător ajută pe cineva care are nevoie de sfatul tău.
11. Știi pe cineva care caută de lucru? Fii atent și dacă afli despre locuri vacante povestește celor care are nevoie.
12. Fă un compliment neașteptat partenerului tău, în special dacă de mult timp n-ai făcut asta.
13. Apără-l pe cel învinuit pe nedrept.
14. Ajută-l pe cel cărui i s-a defectat automobilul.
15. Cedează locul în autobuz.
16. Ajută turistul să găsească drumul spre locul necesar.
17. Mulțumește-i unei persoane care ți-a influențat viața ta.
18. Ține ușa deschisă pentru un străin.
19. Donează sânge.
20. Ajută o persoană bătrână să traverseze strada.
21. Lasă pe cineva care are mai puține produse decât tine să treacă în fața ta când ești la coadă la supermarket.
22. Cere-ți scuze când greșești.
23. Zâmbește unei persoane necunoscute. Îi poți schimba ziua.
24. Scrie un bilețel cu un mesaj încurajator sau drăguț partenerului de cuplu și pune-i-l în geantă.
25. Când este ziua ta cere prietenilor apropiați să nu îți mai cumpere cadouri, ci să facă o donație în numele tău.
26. Strânge gunoiul dintr-un parc sau de pe o plajă.
27. Învață să sortezi gunoiul și să duci hârtia și plasticul la centrele de reciclare.
28. Dacă ai parul lung, donează câțiva centimetri.
29. Plătește înainte cafeaua pentru persoana din spatele tau (chiar dacă nu o cunoști).
30. Cumpără alimente pentru persoanele fără adăpost.
31. Surprinde-ți colegii de la muncă cu o prajitură sau fructe.
32. Mergi la muncă cu mijloacele de transport în comun. Renunță la mașină de câteva ori pe săptămână.
33. Plantează un copac.
34. Spune”Te iubesc” când simți nevoia.
35. Adoptă un animal din adăposturi.
36. Înscrie-te la un maraton pentru o faptă bună.
37. Ajută un vecin care are multe bagaje.
38. Împarte umbrela cu un strain.
39. Lasă coșurile de cumpărături la locul destinat acestora.
40. Donează cărțile pe care nu le mai folosești.
41. Sună-ți bunicii!
42. Spune-le părinților că îi iubești!
43. Când te afli în mașină, lasă pe cineva să intre în fața ta. Cel mai probabil, se grăbește ca toți ceilalți, dar poate nimeni nu i-a dat șansa să intre pe bandă.
44. Regulă de aur: în orice încăpere, lasă-i mai întâi pe oameni să iasă, apoi intră și tu.
45. Nu întârzia. În loc să îi lași pe alții să aștepte după tine, vino cu 10-15 minute mai devreme.
46. Lasă câteva monede în automatul de cafea. Următoarea persoană care vine după tine va avea parte de o surpriză placută.
47. Lasă-ți telefonul deoparte, când vorbești cu altă persoană sau când ești la masă.
48. Răspunde la cercetările de piață. Acea persoană este și ea la serviciu și are nevoie de respondenți, pentru a-și face jobul cum trebuie.
49. Participă la ieșirile cu colegii, la întâlnirile de familie, la petrecerile de copii etc
50. Bucură-te pentru alții. Când cineva are vești bune, felicită-l.